{"id":20252,"date":"2025-04-14T13:50:16","date_gmt":"2025-04-14T16:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/?p=20252"},"modified":"2025-04-14T13:50:17","modified_gmt":"2025-04-14T16:50:17","slug":"recomendaciones-para-un-consumo-saludable-de-huevitos-de-chocolate-esta-pascua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/recomendaciones-para-un-consumo-saludable-de-huevitos-de-chocolate-esta-pascua\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para un consumo saludable de huevitos de chocolate esta Pascua"},"content":{"rendered":"\n<p>Con la llegada de Pascua, los tradicionales huevitos de chocolate se vuelven protagonistas en muchos hogares, especialmente entre los m\u00e1s peque\u00f1os. Por eso, desde el Hospital de Ni\u00f1os Dr. Roberto del R\u00edo, <strong>la pediatra nutri\u00f3loga Dra. Mar\u00eda Fernanda Verdugo<\/strong> entrega una serie de recomendaciones para celebrar de forma segura y saludable esta festividad.<\/p>\n<p>\u00abQuer\u00edamos dar algunos consejos para que disfruten en familia con los chocolates, que son deliciosos, pero tambi\u00e9n <strong>hay que tener cuidado con la cantidad para que no sea un exceso de grasas<\/strong> y no se vayan a enfermar por comer mucho\u00bb, comenta la doctora Verdugo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de incentivar un consumo moderado, la especialista propone incorporar ideas l\u00fadicas a la celebraci\u00f3n, que permitan disfrutar m\u00e1s all\u00e1 del chocolate. \u00ab<strong>Una b\u00fasqueda de huevitos con otros ni\u00f1os, con familiares, pintar canastitos, buscar regalitos hechos a mano<\/strong>, todo eso puede ser parte de la experiencia. Y tambi\u00e9n tener ojo con que no llegue toda la familia con huevitos, no es necesario\u00bb, enfatiza.<\/p>\n<p>Respecto a la calidad del chocolate, la doctora se\u00f1ala que es preferible optar por aquellos que tengan mayor cantidad de cacao. <strong>\u201cEl cacao es un superalimento, tiene efectos beneficiosos para la salud.<\/strong> El problema es que muchos chocolates contienen otros componentes menos saludables, como az\u00facares y grasas en exceso. Por eso, siempre ser\u00e1 mejor <strong>elegir los m\u00e1s naturales y con alto porcentaje de cacao<\/strong>\u201d.<\/p>\n<p>Desde el Hospital de Ni\u00f1os Dr. Roberto del R\u00edo, el llamado es a celebrar la Pascua con alegr\u00eda, creatividad y moderaci\u00f3n. <strong>\u00abLos invito a disfrutar con moderaci\u00f3n, comer huevitos y pasarlo muy bien<\/strong>\u00ab, concluye la doctora Verdugo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada de Pascua, los tradicionales huevitos de chocolate se vuelven protagonistas en muchos hogares, especialmente entre los m\u00e1s peque\u00f1os. Por eso, desde el Hospital de Ni\u00f1os Dr. Roberto del R\u00edo, la pediatra nutri\u00f3loga Dra. Mar\u00eda Fernanda Verdugo entrega una serie de recomendaciones para celebrar de forma segura y saludable esta festividad. \u00abQuer\u00edamos dar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":20253,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20252"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20252"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20252\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20254,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20252\/revisions\/20254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hrrio.cl\/web2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}